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汗をかくことについて☆


最近、気温の変動が激しいですが

皆さん体調はいかがでしょうか

特にこれからの夏にかけて暑くなって汗をかきやすくなります

今回はこの汗をかくことがニキビとどういう関係にあるか

少しお話させて頂きたいと思います^^

 

人が汗をかくときは基本的に「体温調節」をするために汗をかきます。

夏に汗をかきやすいのは、自分の体温が上昇し過ぎるのを防ぐために

水分をだしてその水分が蒸発するときに熱も一緒にとってくれて体温を下げてくれます

ただ現代の生活だと、冷房の効いた環境が整い、運動する機会が減り、

汗をかきにくい状態や普段出ないようなところから汗がでる身体へと変化しているようです

良く耳にするのがサラサラの汗とベタベタな汗と言いますが、

実際のところそれぞれが前者と後者に分かれます!

 

今の日本人はベタベタ汗が多いようで、その汗をそのまま対処しないでおくと

そこから汚れが繁殖してニキビが出来やすい環境を作ってしまいます

そのような環境を作らないようにすることも大事ですし、

まずはサラサラ汗をかける身体作りをしていくことが大切です

 

次のときにどういったことをしていけば良い汗をかけるのか、

ニキビをできにくくしていけるのかをお話ししたいと思います^^♪

 

お見逃しなく

 

 

 

森園

 

 

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