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冷えって怖いんです。


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こんにちは!!Accueilの大谷です

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今年も一年、スタッフ共々より一層のご愛顧、何卒宜しくお願い致します

 

さて、皆さんはこの寒い時期にどんな冷え対策を行っていますか

人によってはコタツの中に入って暖をとったり、ホカロンをはったり、靴下を何枚も重ねてはいたり、

色んな工夫をされているんではないでしょうか?!

でもね。。。人間って。。。

 

温めすぎると身体は冷えるんです。

 

 

え------------------っ!?

って思ったそこの貴方。

この話、事実ですよ。

 

「寒い・・・」と感じることで、体はぶるぶる震えますよね。それと同時に、細胞をぶるぶる振動させながら、体は熱を生み出しています。

これが、人間が本来もっている、熱を生む力です。

けれど、外側から温め続けることで、細胞が震える機会がなくなり、冷えやすい体になっていきます。

それが冬になるたびに、何年も続いていれば、熱を生産する力は著しく低下してしまいます。

温かいところでは平気でも、いざ外に行くと、寒くてたまらないというのは、熱を生み出す力が低下しているかもしれません。

子供の頃に、たくさん着こんで体を温めていた人や、つねに部屋を温かくしている人は、冷え性になりやすい傾向にあります。

あなたにも思いあたることがないでしょうか?

 

 

じゃあ、どうすればいいのか?!

答えは簡単です

『自分の冷えの原因を明確にし、それについての対策を打つこと』です!!

 

例えば冷えの原因って一つじゃないですよね?

①身体のゆがみ

②呼吸が浅い

③運動不足

④ストレス

⑤身体の温めすぎ

 

皆さんはご自身の冷えの原因ってお分かりになりますか?!

タイプ別でやることも違うと思いますが、この時期に過剰に外からの熱を加えすぎてしまうことって逆効果なんです。

冷えは万病のもと!!

血流改善、生活改善、体質改善、食改善!!

一緒に今から始めて健康なお肌と体と心ゲットしましょうね

写真は当サロンの一回のお手当ての変化写真です

 

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大谷

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